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Wer kennt das nicht: Im Urlaub fühlt sich die Haut frisch und
gesund an und unser sonnengebräunter
Teint lässt uns vor Vitalität nur so
strahlen. Doch lange dauert es nicht und unsere Haut verliert schnell
an Bräune. Schuld daran ist der Hauterneuerungsprozess. Im
Durchschnitt stößt die obere Hautschicht alle 28
Tage überflüssige Hornzellen ab. Mit ein paar Tipps
bleibt die herrliche Sommerbräune jedoch länger
erhalten!
Nach den Ferien am Strand ist die Haut
gestresst. Es sollte also alles vermieden werden, was ihr
darüber hinaus noch zusetzt. Auf alkoholhaltige Produkte
sollte verzichtet werden, da sie die Haut nicht nur reizen, sondern
auch einen fleckigen Teint verursachen können. Es ist auch
besser Schwimmbäder zu umgehen, da der hohe Chlor-Anteil im
Wasser die Haut austrocknen lässt. Auch von heißen Vollbädern
lässt man besser ab, da sie die Haut belasten. Sogar mit Peelings
sollte vorsichtig umgegangen werden. Starkes Rubbeln beschleunigt die
Abstoßung der Hautschuppen und die Epidermis erblasst
schneller.
Das A und O für eine gesunde Haut ist das Eincremen. Trockene
Haut neigt rasch zu Schuppenbildung und stößt die
gebräunte Hautoberschicht schneller ab. Wer zu trockener Haut
neigt, sollte zu Bodymilks
oder Cremes greifen. Deren Öl-Anteil ist sehr hoch und
verhindert so die Austrocknung. Bei normaler bis fettiger Haut
reicht meist eine leichte
Bodylotion. Sie verfügt über einen hohen
Wasseranteil, der beim Eincremen auf der Haut verdampft und somit keine
Fettrückstände hinterlässt.
Um die Pigmentbildung anzuregen und damit die gesunde Bräune
der Haut zu erhalten, kann auch auf Lebensmittel
mit einem hohen Karotin-Anteil zurückgegriffen
werden. Karotten, Mangos, Aprikosen, Brokkoli und Tomaten enthalten
nicht nur Karotin, sondern schmecken auch noch sehr lecker und
versorgen die Haut mit wichtigen Vitaminen!
Wer seine Urlaubsbräune
mit in den Herbst nehmen möchte, sollte der Haut
zunächst eine Pause von der Sonne gönnen und sich
dann auf die Suche nach einem guten Solarium machen und sich von dem
geschulten Personal beraten lassen. Auch hier gilt die Devise: Weniger
ist mehr! Ansonsten hilft natürlich auch Selbstbräuner!
So ist man mit Sicherheit das ganze Jahr über wunderschön
zart gebräunt.
